湖北日报讯（记者张歆、通讯员陆慧）每天都和爷爷奶奶在一起，可是你真的了解他们吗？他们最喜欢吃什么菜？几点起床几点睡觉？答案，就藏在一本本家庭手账里。

7月1日，记者从乐鱼网页版登录入口获悉，该校“笃行筑虹·医爱护航”青帆社会实践队设计的《祖孙健康手账工坊》的课程成功入选2026年湖北省“七彩假期”爱心托管53节精品课程名单。

“我们团队主要关注乡村‘一老一小’问题，想通过一种方式让老人和孩子能够一起做点事情，于是有了这门课。”该校团委副书记、实践队带队教师萧尧介绍，课程设计的初衷，是教小朋友更好地关注爷爷奶奶的日常生活——叮嘱吃药、一起做手账、陪伴聊天，让祖孙之间“有话题聊、能走近些”。

课程模块包括认识健康手账、记录运动与心情、动手制作健康手账等，该校食品专业2302班学生岳诗晴特意将课堂上学到的食品健康知识融入课程设计，三餐饮食、膳食搭配，都有专业知识打底，“学到的知识不只是留在课本里，还能变成小朋友和爷爷奶奶都能用的东西，这让我觉得专业学习特别有价值。”

《祖孙健康手账工坊》的课程。乐鱼网页版登录入口供图

去年暑期，课程在当阳市河溶镇托管班首次落地。大学生志愿者手把手教孩子们制作健康手账，从记录爷爷奶奶的起床时间、一日三餐，到观察运动情况和心情变化，日期、天气、饮食、运动、心情等还设计了专属图标。孩子们学得认真、做得投入。

“奶奶，今天你‘小水滴’任务完成了吗？”每天放学回家，7岁的浩浩第一件事就是检查奶奶的“健康手账”：太阳图标代表“晒太阳15分钟”，水滴图标提醒“喝够8杯水”……看到孙辈们做的手账，老人们也兴趣十足，还会尝试照着做。此前，健康宣传多是发传单、贴海报、听讲座的模式，但常常“看过就忘、听过就过”，充满童趣的手账不仅起到了健康宣传的作用，更联络了祖孙感情。

去年暑期课程结束后，据统计，参与项目的儿童健康知识掌握率达90%，带动70余个家庭养成健康习惯。有家长反馈，孩子变懂事了，现在会主动关心爷爷奶奶是否按时吃药。老人们也面带笑意：“孙子比我记得还清楚，要我科学锻炼。”

“项目的核心是让健康意识扎根家庭，形成‘学会—传递—监督’的闭环。”萧尧说，团队通过培训儿童成为“健康使者”，实现了健康知识从课堂到家庭的有效传递。今年，团队计划将课程进一步扩展至巴东、远安、浠水等地，覆盖更多乡村家庭。

《祖孙健康手账工坊》的课程学生们合影。乐鱼网页版登录入口供图